Psychotherapie

Indikation für Psychotherapie

BEWÄLTIGUNG VON
  • Angst und Depression (Gedankenkreisen, Unlust, Müdigkeit, Vermeidungsverhalten, Rückzug)
  • psychische Belastung bei chronischen Erkrankungen
  • Stress (Schlafstörungen, Unruhe, Arbeitsstörungen)
  • psychosomatische Beschwerden
  • Verlust und Trauer
  • Übergang in neue Lebensphasen
  • Wunsch nach Vertiefung der Partnerschaft, Paarkonflikte, sexuelle Probleme
  • Wiederkehrende Konflikte/ Kommunikationsschwierigkeiten

Methoden

  • Einzeltherapie
  • integrative Paartherapie
  • Traumatherapie PITT, EMDR
  • Hypnotherapie WIT
  • Entspannungsverfahren (Jacobson, Jon Kabat Zinn)
  • Achtsamkeitstraining MBSR
  • Kreative Ausdrucksverfahren
  • Körperenergiearbeit nach Ursa Paul
  • Meditation

 

Frühzeitige psychotherapeutische Unterstützung wirkt präventiv.

Ziel: Erkennen von Ressourcen, entwickeln von wirksamen Bewältigungsstrategien, achtsamer Umgang mit sich selbst.